Niacinamide là gì? Niacinamide trong mỹ phẩm có tác dụng gì?

Trong thế giới chăm sóc da hiện đại, việc chọn lựa các thành phần hiệu quả và an toàn luôn là ưu tiên hàng đầu của người tiêu dùng. Niacinamide – một trong những thành phần nổi bật và được yêu thích hiện nay. Được biết đến với khả năng làm sáng da, giảm thâm nám, cải thiện độ đàn hồi và hỗ trợ trong việc điều trị mụn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về Niacinamide và tại sao nó lại là một thành phần không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của bạn.

Niacinamide là gì?

Giới thiệu tổng quan

Niacinamide, còn được biết đến là Vitamin B3, là một dạng vitamin tan trong nước với nhiều lợi ích tuyệt vời cho da. Đây là một trong những thành phần chăm sóc da đa năng và hiệu quả nhất hiện nay, được sử dụng rộng rãi trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm như serum, kem dưỡng và toner.

Nguồn gốc và cách Vitamin B3 được sử dụng trong mỹ phẩm

Niacinamide có nguồn gốc từ các loại thực phẩm như ngũ cốc, đậu, và rau xanh. Trong mỹ phẩm, Niacinamide được tổng hợp để sử dụng như một hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng cải thiện nhiều vấn đề da khác nhau, từ mụn đến lão hóa. Với tính ổn định cao và phù hợp với mọi loại da, Niacinamide đã trở thành một thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại.

Niacinamide và các dẫn xuất khác của vitamin B3

Niacinamide là một dạng dẫn xuất của Vitamin B3, có cấu trúc phân tử nhỏ, dễ dàng thẩm thấu vào da và mang lại hiệu quả tức thì. Ngoài Niacinamide, Vitamin B3 còn có một dạng khác là Niacin, nhưng Niacinamide được ưa chuộng hơn trong mỹ phẩm vì ít gây kích ứng và có hiệu quả toàn diện hơn.

Tác dụng của Niacinamide trong mỹ phẩm

Làm sáng da và giảm thâm nám

Vitamin B3 hoạt động bằng cách ức chế sự chuyển hóa melanin từ tế bào hắc tố lên bề mặt da, từ đó làm giảm sự xuất hiện của các vết thâm, nám và tàn nhang. Điều này giúp làn da trở nên sáng hơn, đều màu hơn và rạng rỡ hơn. Niacinamide đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về sắc tố da mà không gây kích ứng.

Chống lão hóa và cải thiện độ đàn hồi của da

Niacinamide kích thích sản xuất collagen và elastin – hai loại protein quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Sử dụng Niacinamide đều đặn giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn, cải thiện kết cấu da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Kiểm soát dầu và thu nhỏ lỗ chân lông

Một trong những lợi ích nổi bật của Niacinamide là khả năng điều tiết sản xuất bã nhờn, giúp kiểm soát dầu và thu nhỏ lỗ chân lông. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa mụn mà còn làm giảm kích thước lỗ chân lông, mang lại làn da mịn màng và tươi sáng.

Tăng cường hàng rào bảo vệ da

Niacinamide cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da bằng cách tăng cường sự sản xuất ceramide – một lipid tự nhiên trong da giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như vi khuẩn, bụi bẩn và tia UV. Nhờ đó, da trở nên khỏe mạnh, ít bị khô và nhạy cảm hơn.

Giảm viêm và làm dịu da

Niacinamide có tác dụng kháng viêm và làm dịu da, đặc biệt hữu ích cho những người có làn da nhạy cảm hoặc da bị mụn. Hoạt chất này giúp giảm mẩn đỏ, kích ứng và các triệu chứng viêm da khác, đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi da nhanh chóng.

Cách sử dụng Niacinamide hiệu quả trong chăm sóc da

Chọn nồng độ Niacinamide phù hợp

Niacinamide thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da với nồng độ từ 2% đến 10%. Đối với người mới bắt đầu, nồng độ 2% đến 5% là lựa chọn tốt để da làm quen. Khi da đã quen thuộc, bạn có thể tăng lên nồng độ 10% để đạt hiệu quả cao hơn trong việc cải thiện tình trạng da.

Hướng dẫn thoa đúng cách

Thoa Niacinamide vào buổi sáng hay buổi tối?

Niacinamide có thể được sử dụng cả vào buổi sáng và buổi tối. Khi sử dụng vào buổi sáng, bạn nên kết hợp với kem chống nắng để bảo vệ da tốt hơn. Buổi tối, Niacinamide có thể được sử dụng sau bước làm sạch và trước bước dưỡng ẩm để tối đa hóa hiệu quả.

Tần suất sử dụng

Niacinamide an toàn để sử dụng hàng ngày. Bạn có thể bắt đầu với một lần mỗi ngày và tăng lên hai lần mỗi ngày nếu da bạn phản ứng tốt.

Hướng dẫn sử dụng 

• Bước 1 – Tẩy trang: Dù không trang điểm, việc tẩy trang vẫn rất quan trọng. Nó giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, và các tạp chất từ môi trường như khói bụi tích tụ trên da suốt cả ngày.
• Bước 2 – Rửa mặt: Chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn để làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, và tế bào chết. Điều này giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất trong các bước dưỡng da tiếp theo.
• Bước 3 – Cân bằng da với toner: Sau khi rửa mặt khoảng 3 phút, sử dụng toner hoặc nước hoa hồng dịu nhẹ để cân bằng độ pH và loại bỏ những tạp chất còn sót lại trong lỗ chân lông, giúp da sẵn sàng cho các bước dưỡng sau.
• Bước 4 – Thoa serum hoặc sản phẩm chứa Niacinamide: Ở bước này, bạn nên thoa các sản phẩm chứa Niacinamide hoặc serum phù hợp với nhu cầu da của bạn. Niacinamide sẽ dễ dàng thẩm thấu sâu vào da, giúp phát huy tối đa tác dụng của nó.
• Bước 5 – Dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ để khóa ẩm, giữ nước và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da. Điều này giúp da trở nên khỏe mạnh, căng mịn và rạng rỡ hơn.
• Bước 6 – Thoa kem chống nắng: Nếu quy trình chăm sóc da của bạn diễn ra vào buổi sáng, đừng quên bước thoa kem chống nắng. Chọn sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên, ưu tiên SPF 50, để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các tác nhân gây hại từ môi trường.

Kết hợp Niacinamide với các thành phần khác

• Niacinamide và Retinol: Niacinamide và Retinol có thể được sử dụng cùng nhau để tăng cường hiệu quả chống lão hóa. Niacinamide giúp giảm kích ứng do Retinol gây ra, đồng thời cải thiện độ đàn hồi và làm sáng da.
• Niacinamide và Vitamin C: Có một số tranh cãi về việc kết hợp Niacinamide với Vitamin C, nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy chúng có thể được sử dụng cùng nhau mà không gây ra vấn đề gì. Tuy nhiên, nếu da bạn nhạy cảm, bạn nên tách riêng và sử dụng chúng vào các thời điểm khác nhau trong ngày.
• Niacinamide và AHA/BHA: Niacinamide có thể được sử dụng sau AHA hoặc BHA để giúp làm dịu da và tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da.

Lưu ý khi sử dụng Niacinamide

• Kích ứng da: Mặc dù Niacinamide thường an toàn cho mọi loại da, nhưng một số người có thể gặp phải kích ứng nhẹ. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy giảm tần suất sử dụng hoặc thử sản phẩm có nồng độ thấp hơn.
• Bảo quản Niacinamide: Niacinamide rất ổn định và không dễ bị oxy hóa, nhưng bạn vẫn nên bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát để duy trì hiệu quả tối đa.

Những sai lầm thường gặp khi sử dụng Niacinamide

Sử dụng nồng độ quá cao ngay từ đầu

Nhiều người nghĩ rằng sử dụng nồng độ cao sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng, nhưng điều này có thể dẫn đến kích ứng da. Hãy bắt đầu với nồng độ thấp để da dần thích nghi và tăng dần nồng độ khi da đã quen.

Kết hợp Niacinamide không đúng cách với các hoạt chất khác

Việc kết hợp Niacinamide với các hoạt chất khác cần được thực hiện cẩn thận để tránh gây kích ứng và đảm bảo hiệu quả tối đa. Ví dụ, bạn nên tách thời gian sử dụng Niacinamide và Vitamin C nếu da bạn nhạy cảm.

Bỏ qua bước dưỡng ẩm và kem chống nắng khi sử dụng Niacinamide

Dù Niacinamide có khả năng tăng cường hàng rào bảo vệ da, bạn vẫn cần sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để bảo vệ da toàn diện, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Gợi ý sản phẩm chứa Niacinamide phù hợp

• The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%: Sản phẩm này kết hợp giữa Niacinamide và kẽm, giúp kiểm soát dầu và giảm mụn hiệu quả.
• Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster: Chứa 10% Niacinamide, sản phẩm này giúp làm sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện kết cấu da.La Roche
• Posay Mela-D Pigment Control: Một lựa chọn tốt cho những ai muốn giảm thâm nám và làm sáng da một cách an toàn.

Kết luận

Niacinamide là một trong những hoạt chất đa năng và hiệu quả nhất trong chăm sóc da, đặc biệt là trong việc làm sáng da, giảm thâm nám và cải thiện độ đàn hồi. Với cách sử dụng đúng chuẩn, Niacinamide có thể mang lại làn da khỏe đẹp, rạng rỡ và đều màu. Đừng quên kết hợp với các sản phẩm dưỡng ẩm và kem chống nắng để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da một cách toàn diện.

Bài viết liên quan:

• Benzoyl Peroxide: Hoạt chất hiệu quả trong trị mụn và cách sử dụng đúng cách
• Hoạt chất trong mỹ phẩm: Hiểu để chọn sản phẩm phù hợp với da
• Azelaic Acid là gì? Tác dụng và cách dùng hiệu quả nhất
• Alpha Arbutin là gì? Tác dụng với làn da và cách sử dụng
• Vitamin C serum là gì? Có tốt không? Cách sử dụng hiệu quả