Da lão hóa và cách đẩy lùi nếp nhăn trẻ hóa làn da hiệu quả

Da lão hóa là một trạng thái bình thường mà bất kỳ ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, một số người, dấu hiệu này thường đến sớm khiến làn da kém sắc. Vậy nguyên nhân lão hóa sớm là từ đâu và cách điều trị như thế nào? Bạn hãy tham khảo bài chia sẻ của Double Beauty ngay.

Da bị lão hóa là gì

Đến một thời điểm nhất định, các tế bào sẽ ngừng phát triển và sản sinh tế bào mới. Do thế, làn da sẽ bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, xỉn màu, thiếu tính đàn hồi. Nhất là các vị trí như đuôi mắt, trán là những nơi dấu hiệu lão hóa thể hiện rõ nhất. Khi da lão hóa khả năng hấp thụ các dưỡng chất thấp. Đồng thời, chức năng bảo vệ của da cũng suy giảm, làn da mỏng khô và khó chăm sóc.

Đó là lý do vì sao phụ nữ bước sang tuổi 25 phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. Không chỉ thế, chị em tuyệt đối phải dùng kem chống nắng khi ra ngoài. Đây là những việc quan trọng nhằm ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm.

Đặc điểm nhận biết da lão hóa sớm

Việc điều trị lão hóa sớm bao giờ cũng mang lại hiệu quả cao. Vì thế, bạn nên có sự quan sát theo dõi sự thay đổi trên bề mặt da. Nếu bạn nhận thấy các đặc điểm sau thì đây chính là dấu hiệu cảnh báo về sự lão hóa của làn da:

• Đốm đồi mồi: Thông thường, các đốm đồi mồi hay đốm gan chỉ có ở người từ độ tuổi ngoài 40. Những đốm này có màu nâu được hình thành khi các sắc tố melanin phát triển. Nguyên nhân là do bạn hay để da tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên. Các đốm đồi mồi của làn da lão hóa sẽ nằm ở vùng mặt, cẳng tay hoặc mu bàn tay.
• Da khô ngứa: Phần lớn, đặc điểm da bị khô rát ngứa là báo hiệu của làn da thiếu nước. Lúc này, lớp da sẽ mỏng hơn bình thường và tạo cơ hội cho các vi khuẩn bên ngoài xâm nhập.

• Nếp nhăn và chảy xệ: Collagen và protein trong cơ thể sẽ giảm dần đi theo thời gian. Thế nên, chị em ở U30 sẽ cảm thấy làn da mất tính đàn hồi và nhăn nheo.Các nếp nhăn, chảy xệ, da lão hóa thể hiện rõ nhất ở vùng trán và mắt.

Hầu hết, các vị trí xuất hiện dấu hiệu lão hóa để là nơi tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. Đó là lý do tại sao các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng dù ở nhà. Ngoài ra, chị em còn phải trang bị cả khẩu trang, váy áo chống nắng, mũ rộng vành khi ra đường vào ngày hè.

Nguyên nhân gây lão hóa da

Yếu tố môi trường là nguyên nhân trực tiếp tác động đến làn da. Vì vậy, bạn hãy bảo vệ da khỏi các nhân tố sau:

• Ánh nắng mặt trời: Có thể nói sự tàn phá của tia UV đến làn da rất lớn. Vì thế tia UV không chỉ gây đen, sạm da mà còn khiến da lão hóa. Bởi nhiệt độ mặt trời làm da mất nước, mỏng, thiếu sức sống và mất tính đàn hồi.
• Ánh sáng xanh và hóa chất: Nếu bạn thường xuyên làm việc trước máy tính, điện thoại thì làn da cũng trở nên xỉn màu. Bởi ánh sáng xanh cũng gây hại lên cấu trúc da. Cũng như thế, môi trường hóa chất khiến da khô, mất ẩm và dễ bị mụn.
• Thức khuya, ngủ không đủ: Làn da sẽ trở nên thiếu sức sống khi bạn thiếu ngủ. Vì các tế bào mới chỉ được tái tạo khi bạn ngủ đủ giấc. Hơn nữa, lúc bạn ngủ sâu, gan và thận mới có thể bài tiết độc tố.

• Sử dụng chất kích thích: Thuốc lá, rượu bia, cafe, nước ngọt, đồ dầu mỡ, cay nóng cũng là nguyên nhân khiến da lão hóa. Bởi các chất này khiến cho gan phải làm việc nhiều. Nếu gan không thể bài tiết hết các chất độc thì sẽ tác động lên da.
• Da mất ẩm, thiếu collagen: Da mất ẩm là môi trường tốt để mụn hình thành và xuất hiện tình trạng bong tróc. Chưa kể, da không đủ ẩm còn khiến da sạm màu, đốm da. Làn da bị lão hóa thường do thiếu collagen nên các dấu chân chim, đồi mồi, chảy xệ, chùng nhão xuất hiện.

Từ việc hiểu rõ các nguyên nhân làm hình thành nếp nhăn, chị em sẽ biết cách ngăn ngừa và điều trị. Quá trình chăm sóc làn da lão hóa vẫn đơn giản hơn so với da hỗn hợp, da nhạy cảm hay da mụn. Nhưng không vì thế mà bạn lơ là, chăm sóc da ngay từ bây giờ là bí quyết để có một làn da mịn màng, trắng đẹp.

Cách chống lão hóa da

Một điểm quan trọng khi chăm sóc làn da bị lão hóa là cần có sự kết hợp giữa bên ngoài và bên trong. Bởi sự các dấu hiệu lão hóa đến từ sự thay đổi bên trong cấu trúc da. Do đó, các chị em cần quan tâm đến việc phục hồi da từ sâu bên trong. Nếu bạn chưa có kinh nghiệm thì hãy tham khảo các cách ngăn ngừa lão hóa sau:

Bảo vệ da khỏi tia cực tím

Phần lớn, các chị em nghĩ lúc ở nhà thì không cần sử dụng kem chống nắng. Nhưng vào ngày hè, bức xạ mặt trời cao, làn da vẫn bị ảnh hưởng bởi tia UV. Bởi thế, bạn nên dùng kem chống nắng ngay cả không ra ngoài. Loại sản phẩm tốt cho da lão hóa nên có chỉ số chống nắng SPF trên 30. Thời điểm dùng kem chống nắng thích hợp là trước khi ra ngoài 30 phút. Bên cạnh đó, các chị em cũng phải trang bị khẩu trang, quần áo chống nắng, mũ rộng vành.

Nói không với thuốc lá

Hút thuốc lá không chỉ có hại cho phổi mà còn ảnh hưởng xấu đến da. Người dùng thuốc lá sẽ có làn da vàng, nhiều nếp nhăn và thâm sạm. Do đó, chị em nên nói không với khói thuốc để bảo vệ sức khỏe và làn da.

Hạn chế biểu cảm tạo nếp da mặt

Đối với làn da lão hóa, các biểu cảm co thắt trên mặt sẽ để lại nếp nhăn hoặc vết hằn. Do đó, bạn nên tránh xa các hoạt động co thắt cơ mặt. Đồng thời, bạn hãy đeo kính râm để ngăn ngừa các nếp nhăn ngay mắt.

Dinh dưỡng lành mạnh

Trái cây, rau củ là các loại thực phẩm giàu vitamin, có các dưỡng chất có lợi cho da. Vì vậy, trong khẩu phần ăn mỗi ngày, chị em không nên bỏ qua rau xanh hay trái cây. Ưu điểm của chúng là cung cấp nước cho da. Nhờ thế, làn da luôn căng mọng, mịn màng và có tính đàn hồi. Ngược lại, đường tinh luyện hay carbohydrate tinh chế sẽ thúc đẩy quá trình da lão hóa diễn ra nhanh hơn.

Tránh xa cồn

Rượu bia hay các chất có cồn là tác nhân làm cho da trở nên khô ráp vì mất nước. Thế nên, bạn tốt nhất hãy uống nhiều nước thay vì uống rượu bia. Ngoài việc ảnh hưởng lên da, các chất có cồn còn tác động xấu đến sức khỏe cơ thể.

Làm sạch da nhẹ nhàng

Một sai lầm nguy hại mà chị em nghĩ là tốt cho da lão hóa là dùng khăn lau chà xát. Các tác động mạnh có thể khiến cho da tổn thương hoặc gây kích ứng. Thậm chí, các nếp nhăn trên da một phần cũng đến từ thói quen này. Vì thế, bạn hãy dùng bông tẩy trang hoặc khăn mềm lau theo chiều vòng tròn từ ngoài vào trong nhẹ nhàng để làm sạch da.

Tập thể dục đều đặn

Như đã nói, da lão hóa đến từ sự thay đổi của các tế bào. Bởi vậy, chị em phải tập thể dục mỗi ngày nhằm tăng cường hệ miễn dịch và lưu thông máu. Thậm chí, bạn nên tham khảo thêm một số bài tập thể dục dành riêng cho da mặt. Người sở hữu làn da khỏe, trẻ trung là những người thường xuyên vận động.

Dùng kem dưỡng ẩm

Một lớp màng bảo vệ trong chu trình dưỡng da là lớp kem dưỡng ẩm. Vai trò chính của sản phẩm là cấp ẩm, khóa lại các tinh chất sau khi skincare. Thế nên, bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp đẩy lùi tình trạng da lão hóa và lưu giữ vẻ trẻ trung cho bạn.

Rửa mặt thường xuyên

Theo nguyên tắc skincare, chị em chỉ nên rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Thực tế, việc vệ sinh da quá mức sẽ làm mất đi các vi khuẩn có lợi cho da. Dù sở hữu làn da dầu nhờn hay khô, bạn cũng không nên rửa mặt quá 2 lần mỗi ngày.

Không làm kích ứng da

Việc sử dụng mỹ phẩm làm đẹp da là một việc làm cần thiết. Nhưng nếu không lựa chọn sản phẩm thích hợp sẽ gây ra phản ứng ngược. Các sản phẩm có cồn, có hạt scrub, có hương liệu đều không tốt cho da. Bạn dễ dàng cảm thấy bị châm chích hay đỏ ngứa khi dùng các loại mỹ phẩm như thế. Do đó, các sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên vẫn tốt cho da lão hóa.

Điều trị lão hóa

Với sự phát triển của công nghệ làm đẹp, chị em có thể đẩy lùi lão hóa bằng các phương pháp không xâm lấn. Ưu điểm của các phương pháp này là tác động đến tận cấu trúc da, cải thiện lão hóa và phục hồi da. Một số công nghệ hiện đại mà chị em có thể tham khảo như:

• Ultherapy là công nghệ sử dụng sóng siêu âm hội tụ tác động vi điểm xuyên qua bề mặt da. Nhờ thế, các collagen già được tiêu diệt đồng thời sản sinh ra các collagen mới. Các vùng da bị chùng nhão sẽ được cải thiện, tính đàn hồi của da được tăng lên.

• Thermage FLX sử dụng tấn số vô tuyến RF nhằm nâng cơ và trẻ hóa làn da. Làn da lão hóa sẽ được xóa mờ nhăn chỉ sau 1 lần điều trị. Đặc biệt, công nghệ này cực kỳ hữu hiệu cho các vùng da dễ bị chảy xệ như nọng, cằm, ngực, vùng bụng, vùng bắp đùi, bắp tay.

Điểm vượt trội của phương pháp làm đẹp bằng công nghệ kỹ thuật là đem đến hiệu quả nhanh. Do đó, chị em có thể sử dụng các công nghệ làm đẹp trên bên cạnh phương pháp chăm sóc da thông thường.

Hy vọng các thông tin chia sẻ trên đây, Double Beauty sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc làn da lão hóa. Hãy kiên nhẫn kết hợp các cách dưỡng da từ bên ngoài lẫn bên trong để sớm có một làn da mịn màng, trẻ khỏe nhé!